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Melanzana
Melanzana
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, cubetti
100 g
1 sbucciata (prodotto da 550 g)
1 non sbucciata (circa 550 g)
Cal
110
Gras
0,87 g
Carb
26,11 g
Prot
4,63 g
Ci sono 110 calorie in Melanzana (1 sbucciata).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 sbucciata (prodotto da 550 g)
per porzione
% AR*
Energia
460 kJ
5%
110 kcal
Grassi
0,87g
1%
Grassi Saturi
0,156g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,073g
Grassi Polinsaturi
0,348g
Carboidrati
26,11g
10%
Zuccheri
10,76g
12%
Fibra
15,6g
Proteine
4,63g
9%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1053mg
53%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, cubetti
20
100 g
24
1 sbucciata
(prodotto da 550 g)
110
1 non sbucciata
(circa 550 g)
132
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