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Lenticchie Bollite
Lenticchie Bollite
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
100 g
1 tazza
Cal
230
Gras
0,75 g
Carb
39,86 g
Prot
17,86 g
Ci sono 230 calorie in Lenticchie Bollite (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
961 kJ
11%
230 kcal
Grassi
0,75g
1%
Grassi Saturi
0,105g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,127g
Grassi Polinsaturi
0,346g
Carboidrati
39,86g
15%
Zuccheri
3,56g
4%
Fibra
15,6g
Proteine
17,86g
36%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
731mg
37%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
14
100 g
116
1 tazza
230
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