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Katsuobushi
Katsuobushi
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
1 porzione (28 g)
100 g
Cal
95
Gras
0,63 g
Carb
0,66 g
Prot
21,5 g
Ci sono 95 calorie in Katsuobushi (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (28 g)
per porzione
% AR*
Energia
398 kJ
5%
95 kcal
Grassi
0,63g
1%
Grassi Saturi
0,157g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,31g
Grassi Polinsaturi
0,125g
Carboidrati
0,66g
0%
Zuccheri
0,66g
1%
Fibra
0g
Proteine
21,5g
43%
Sale
0,96g
16%
Colesterolo
8mg
Potassio
80mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 04:15
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
14
1 porzione
(28 g)
95
100 g
340
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