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Katsuobushi
Katsuobushi
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
1 porzione (28 g)
100 g
Cal
340
Gras
2,26 g
Carb
2,34 g
Prot
76,8 g
Ci sono 340 calorie in Katsuobushi (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1422 kJ
17%
340 kcal
Grassi
2,26g
3%
Grassi Saturi
0,559g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,106g
Grassi Polinsaturi
0,446g
Carboidrati
2,34g
1%
Zuccheri
2,34g
3%
Fibra
0g
Proteine
76,8g
154%
Sale
3,43g
57%
Colesterolo
30mg
Potassio
284mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 04:15
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
14
1 porzione
(28 g)
95
100 g
340
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