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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
Cozze Cotte al Vapore o Bollite
Comune dimensione delle porzioni
1 cozza
1 porzione (85 g)
100 g
1 tazza
Cal
171
Gras
4,44 g
Carb
7,32 g
Prot
23,6 g
Ci sono 171 calorie in Cozze Cotte al Vapore o Bollite (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Grassi
4,44g
6%
Grassi Saturi
0,843g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,006g
Grassi Polinsaturi
1,202g
Carboidrati
7,32g
3%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,6g
47%
Sale
2,82g
47%
Colesterolo
56mg
Potassio
444mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cozza
14
1 porzione
(85 g)
145
100 g
171
1 tazza
256
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