Calorie in Cialda Semplice (1 rotondo (18 cm di diametro)) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 rotondo (18 cm di diametro)

Energia

973 kJ

12%

232 kcal

Grassi

7,16g

10%

Grassi Saturi

1,468g

Grassi Monoinsaturi

3,827g

Grassi Polinsaturi

1,388g

Carboidrati

36,63g

14%

Zuccheri

3,54g

Fibra

1,9g

Proteine

5,48g

11%

Sale

1,35g

23%

Colesterolo

10mg

Potassio

106mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 in miniatura	26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)	115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)	121
1 porzione (74 g)	229
1 rotondo (18 cm di diametro)	232
100 g	310
1 rotondo (20 cm di diametro)	381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)	412

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