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Waffle
Waffle
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
100 g
Cal
218
Gras
10,58 g
Carb
24,68 g
Prot
5,92 g
Ci sono 218 calorie in Waffle (1 pezzo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
913 kJ
11%
218 kcal
Grassi
10,58g
15%
Grassi Saturi
2,15g
11%
Grassi Monoinsaturi
2,641g
Grassi Polinsaturi
5,089g
Carboidrati
24,68g
9%
Zuccheri
-
Proteine
5,92g
12%
Sale
0,96g
16%
Colesterolo
52mg
Potassio
119mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
218
100 g
291
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