Calorie in Cialda Semplice (1 rotondo (20 cm di diametro)) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 rotondo (20 cm di diametro)

Energia

1595 kJ

19%

381 kcal

Grassi

11,75g

17%

Grassi Saturi

2,407g

12%

Grassi Monoinsaturi

6,277g

Grassi Polinsaturi

2,276g

Carboidrati

60,07g

23%

Zuccheri

5,81g

Fibra

3,1g

Proteine

8,98g

18%

Sale

2,22g

37%

Colesterolo

17mg

Potassio

173mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 in miniatura	26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)	115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)	121
1 porzione (74 g)	229
1 rotondo (18 cm di diametro)	232
100 g	310
1 rotondo (20 cm di diametro)	381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)	412

Correlati tipi di Cialde

Cialda 100% Integrale o ai Cereali

Cialda alla Frutta

Cialde Semplici Tostate (Surgelate)

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Torta di Noci Pecan

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Biscotto con Gocce di Cioccolato

Torta di Mele

Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)

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Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta)

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