Calorie in Cialda Semplice (1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)

Energia

480 kJ

115 kcal

Grassi

3,53g

Grassi Saturi

0,724g

Grassi Monoinsaturi

1,888g

Grassi Polinsaturi

0,684g

Carboidrati

18,07g

Zuccheri

1,75g

Fibra

0,9g

Proteine

2,7g

Sale

0,66g

11%

Colesterolo

5mg

Potassio

52mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 in miniatura	26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)	115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)	121
1 porzione (74 g)	229
1 rotondo (18 cm di diametro)	232
100 g	310
1 rotondo (20 cm di diametro)	381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)	412

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