Calorie in Cialda Semplice (1 cialda belga grande) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)

Energia

1725 kJ

21%

412 kcal

Grassi

12,7g

18%

Grassi Saturi

2,603g

13%

Grassi Monoinsaturi

6,787g

Grassi Polinsaturi

2,46g

Carboidrati

64,96g

25%

Zuccheri

6,28g

Fibra

3,3g

Proteine

9,71g

19%

Sale

2,40g

40%

Colesterolo

19mg

Potassio

188mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 in miniatura	26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)	115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)	121
1 porzione (74 g)	229
1 rotondo (18 cm di diametro)	232
100 g	310
1 rotondo (20 cm di diametro)	381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)	412

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