Calorie in Cialda Semplice (1 cialda belga) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Energia

415 kJ

99 kcal

Grassi

3,06g

Grassi Saturi

0,626g

Grassi Monoinsaturi

1,633g

Grassi Polinsaturi

0,592g

Carboidrati

15,63g

Zuccheri

1,51g

Fibra

0,8g

Proteine

2,34g

Sale

0,58g

10%

Colesterolo

4mg

Potassio

45mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 in miniatura	26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)	115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)	121
1 porzione (74 g)	229
1 rotondo (18 cm di diametro)	232
100 g	310
1 rotondo (20 cm di diametro)	381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)	412

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