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Chicchi di Grano Saraceno
Chicchi di Grano Saraceno
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (113 g)
1 tazza, cotti
Cal
104
Gras
0,7 g
Carb
22,44 g
Prot
3,81 g
Ci sono 104 calorie in Chicchi di Grano Saraceno (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (113 g)
per porzione
% AR*
Energia
435 kJ
5%
104 kcal
Grassi
0,7g
1%
Grassi Saturi
0,15g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,212g
Grassi Polinsaturi
0,212g
Carboidrati
22,44g
9%
Zuccheri
1,02g
1%
Fibra
3,1g
Proteine
3,81g
8%
Sale
0,42g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
99mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
92
1 porzione
(113 g)
104
1 tazza, cotti
155
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cereali
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Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati)
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