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Capesante
Capesante
Comune dimensione delle porzioni
1 capasanta (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 porzione (85 g)
100 g
Cal
217
Gras
10,96 g
Carb
10,49 g
Prot
18,14 g
Ci sono 217 calorie in Capesante (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Grassi
10,96g
16%
Grassi Saturi
2,216g
11%
Grassi Monoinsaturi
4,415g
Grassi Polinsaturi
3,36g
Carboidrati
10,49g
4%
Zuccheri
0,82g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
18,14g
36%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
54mg
Potassio
337mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 capasanta
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 porzione
(85 g)
184
100 g
217
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