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Broccolo Fiolaro
Broccolo Fiolaro
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (30 g)
1 tazza
100 g
Cal
22
Gras
0,49 g
Carb
2,85 g
Prot
3,17 g
Ci sono 22 calorie in Broccolo Fiolaro (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
92 kJ
1%
22 kcal
Grassi
0,49g
1%
Grassi Saturi
0,05g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,13g
Carboidrati
2,85g
1%
Zuccheri
0,34g
0%
Fibra
2,7g
Proteine
3,17g
6%
Sale
0,08g
1%
Potassio
196mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
02 ago 23 08:00
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(30 g)
7
1 tazza
13
100 g
22
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