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Branzino
Branzino
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Cal
126
Gras
4,95 g
Carb
0,42 g
Prot
18,84 g
Ci sono 126 calorie in Branzino (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
526 kJ
6%
126 kcal
Grassi
4,95g
7%
Grassi Saturi
1,067g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,805g
Grassi Polinsaturi
1,611g
Carboidrati
0,42g
0%
Zuccheri
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteine
18,84g
38%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
42mg
Potassio
267mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
126
100 g
148
1 filetto
(17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
152
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