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Prova FatSecret Mini

Bietola Cotta

Comune dimensione delle porzioni

Cal

57

Gras

3,19 g

Carb

6,08 g

Prot

2,74 g

Ci sono 57 calorie in Bietola Cotta (1 tazza).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tazza

Energia

238 kJ

3%

57 kcal

Grassi

3,19g

5%

Grassi Saturi

0,594g

3%

Grassi Monoinsaturi

1,475g

Grassi Polinsaturi

0,942g

Carboidrati

6,08g

2%

Zuccheri

1,6g

2%

Fibra

3g

Proteine

2,74g

5%

Sale

1,48g

25%

Colesterolo

0mg

Potassio

798mg

40%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 porzione (75 g)	29
100 g	38
1 tazza, gambo e foglie	57
1 tazza	57
1 tazza, solo foglie	68

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