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Bietola
Bietola
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza
100 g
Cal
19
Gras
0,2 g
Carb
3,74 g
Prot
1,8 g
Ci sono 19 calorie in Bietola (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
79 kJ
1%
19 kcal
Grassi
0,2g
0%
Grassi Saturi
0,03g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,04g
Grassi Polinsaturi
0,07g
Carboidrati
3,74g
1%
Zuccheri
1,1g
1%
Fibra
1,6g
Proteine
1,8g
4%
Sale
0,53g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
379mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza
7
100 g
19
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