Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Aringa
Aringa
Comune dimensione delle porzioni
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa
1 filetto medio
1 porzione (85 g)
100 g
Cal
184
Gras
10,51 g
Carb
0 g
Prot
20,89 g
Ci sono 184 calorie in Aringa (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
772 kJ
9%
184 kcal
Grassi
10,51g
15%
Grassi Saturi
2,372g
12%
Grassi Monoinsaturi
4,345g
Grassi Polinsaturi
2,481g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,89g
42%
Sale
1,95g
33%
Colesterolo
70mg
Potassio
380mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oncia
(pari a 28 g), senza ossa
62
1 filetto medio
87
1 porzione
(85 g)
184
100 g
217
Correlati tipi di Aringa
Aringa Marinata
Aringa Fresca
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Aringa
Correlati tipi di Pesce
Salmone al Forno o alla Griglia
Capone
Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
Vedi anche
Reale di Norvegia Filetti di Aringhe Affumicate
Norita Filetti di Aringhe Affumicate
Almare Filetti di Aringa Fritti
Gastronomia di Mare Filetti di Aringa con Cipolle
Nixe Fried Herring Fillets
Vedi di Più
Italia