Aringa

Comune dimensione delle porzioni
Cal
184
Gras
10,51 g
Carb
0 g
Prot
20,89 g
Ci sono 184 calorie in Aringa (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
772 kJ
9%
184 kcal
Grassi
10,51g
15%
Grassi Saturi
2,372g
12%
Grassi Monoinsaturi
4,345g
Grassi Polinsaturi
2,481g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,89g
42%
Sale
1,95g
33%
Colesterolo
70mg
Potassio
380mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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