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Prova FatSecret Mini

Aringa Marinata

Comune dimensione delle porzioni

Cal

262

Gras

18 g

Carb

9,64 g

Prot

14,19 g

Ci sono 262 calorie in Aringa Marinata (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

1096 kJ

13%

262 kcal

Grassi

18g

26%

Grassi Saturi

2,381g

12%

Grassi Monoinsaturi

11,947g

Grassi Polinsaturi

1,679g

Carboidrati

9,64g

4%

Zuccheri

7,71g

9%

Fibra

0g

Proteine

14,19g

28%

Sale

2,18g

36%

Colesterolo

13mg

Potassio

69mg

3%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 pezzo (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)	39
1 porzione (28 g)	73
100 g	262

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