Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Aringa
Aringa
Comune dimensione delle porzioni
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa
1 filetto medio
1 porzione (85 g)
100 g
Cal
217
Gras
12,37 g
Carb
0 g
Prot
24,58 g
Ci sono 217 calorie in Aringa (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Grassi
12,37g
18%
Grassi Saturi
2,791g
14%
Grassi Monoinsaturi
5,112g
Grassi Polinsaturi
2,919g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
24,58g
49%
Sale
2,30g
38%
Colesterolo
82mg
Potassio
447mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oncia
(pari a 28 g), senza ossa
62
1 filetto medio
87
1 porzione
(85 g)
184
100 g
217
Correlati tipi di Aringa
Aringa Fresca
Aringa Marinata
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Aringa
Correlati tipi di Pesce
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce alla Griglia
Pesce
Capone
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
Vedi anche
Reale di Norvegia Filetti di Aringhe Affumicate
Norita Filetti di Aringhe Affumicate
Almare Filetti di Aringa Fritti
Gastronomia di Mare Filetti di Aringa con Cipolle
Nixe Fried Herring Fillets
Vedi di Più
Italia