Сырники

Сырники

Без сахара
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
2 5 min 30 min

Ingredienti

Preparazione

1. Смешиваем творог и белок, рикотту
2. Добавляем муку
3. Жарим на медленном огне

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 219 calorie in 1 porzione di Сырники.
Divisione Calorie: 24% gras, 19% carb, 57% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
916 kJ
11%
219 kcal
Grassi
5,84g
8%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
10,55g
4%
Zuccheri
3,14g
3%
Fibra
0g
Proteine
31,17g
62%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
24mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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