| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 7 | 10 min | 15 min |
| 1. | Mettere tutti ingredienti nella ciotola |
| 2. | Mischiare con il frustino |
| 3. | Con il mestolo versare su padella anti aderente pre riscaldata per circa 2 minuti per lato. |
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Ci sono 95 calorie in 1 porzione di Pancake Neri ( Latte Soia Pro).
Divisione Calorie: 31% gras, 54% carb, 15% prot.
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