Muesli

Muesli

Voto
5,0 
Colazione o merenda croccante.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
10 20 min 10 min

Ingredienti

Preparazione

1. Mescolare gli ingredienti secchi in una ciotola.
2. Aggiungi il miele e mescola per unire.
3. Stendere uniformemente su una teglia.
4. Mettere in forno preriscaldato a 200°C per 10 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 111 calorie in 1 porzione di Muesli.
Divisione Calorie: 43% gras, 44% carb, 13% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
462 kJ
6%
110 kcal
Grassi
5,3g
8%
Grassi Saturi
0,448g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,483g
Grassi Polinsaturi
0,802g
Carboidrati
12,32g
5%
Zuccheri
1,14g
1%
Fibra
2,1g
Proteine
3,63g
7%
Sale
0,11g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
66mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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