Insalata Mista

Insalata Mista

Voto
5,0 
Piatto sano e ipocalorico.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
1 15 min -

Ingredienti

Preparazione

1. Lavate e affettate le verdure.
2. Metti tutto in una ciotola.
3. Servire con il condimento desiderato.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 261 calorie in 1 porzione di Insalata Mista.
Divisione Calorie: 61% gras, 20% carb, 19% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1092 kJ
13%
261 kcal
Grassi
17,47g
25%
Grassi Saturi
4,843g
24%
Grassi Monoinsaturi
2,197g
Grassi Polinsaturi
7,099g
Carboidrati
13,3g
5%
Zuccheri
2,67g
3%
Fibra
3,1g
Proteine
12,28g
25%
Sale
1,18g
20%
Colesterolo
0mg
Potassio
211mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contacalorie Gratuito al 100%

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Ultime Ricette