| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 4 | 15 min | 30 min |
| 1. | Lessate il riso in acqua fino a renderlo spumoso. Lasciate raffreddare. |
| 2. | Sminuzzare le verdure e lo sgombro. |
| 3. | Spremere il limone per ottenere il succo. |
| 4. | Mescolare tutto in una ciotola. |
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Ci sono 290 calorie in 1 porzione di Insalata Mista.
Divisione Calorie: 52% gras, 36% carb, 12% prot.
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