Delizia al forno a basso contenuto calorico e a basso contenuto di sodio.

Produce	Tempo di Preparazione	Tempo di Cottura
26	20 min	20 min

Ingredienti

30 g gocce di cioccolato fondente

1 medio uovo

50 g fiocchi d'avena

80 ml olio di semi di girasole

225 g farina di avena

80 g zucchero di canna integrale

1 cucchiaino lievito in polvere (alluminio solfato di sodio, a doppio effetto)

Preparazione

1.	Sbattere l'olio con lo zucchero, quindi aggiungere l'uovo.
2.	Mescolare gli ingredienti secchi, quindi unire alla miscela di olio. Incorporate le gocce di cioccolato.
3.	Formate dei biscotti e disponeteli su una teglia con carta da forno.
4.	Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 85 calorie in 1 porzione di Biscotti Avena e Cioccolato.

Divisione Calorie: 44% gras, 47% carb, 8% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

355 kJ

85 kcal

Grassi

4,06g

Grassi Saturi

0,62g

Grassi Monoinsaturi

0,988g

Grassi Polinsaturi

1,562g

Carboidrati

9,75g

Zuccheri

3,7g

Fibra

1,3g

Proteine

1,66g

Sale

0,05g

Colesterolo

7mg

Potassio

2mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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