Brownies di Farina D'avena e Banana

Brownies di Farina D'avena e Banana

Voto
4,0 
Questi brownies sono gommosi, fudy e incredibilmente gustosi dall'inizio alla fine.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
1 5 min 15 min

Ingredienti

Preparazione

1. Unire le polveri in una ciotola. Quindi aggiungere il latte e la banana frullata.
2. Amalgamare l'impasto e versarne 3/4 in una teglia, aggiungere i pezzi di cioccolato fondente e coprire con il resto dell'impasto.
3. Aggiungere sopra le gocce di cioccolato a piacere e cuocere in forno statico a 180°C per 15 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 266 calorie in 1 porzione di Brownies di Farina D'avena e Banana.
Divisione Calorie: 29% gras, 58% carb, 12% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Grassi
8,07g
12%
Grassi Saturi
3,32g
17%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,48g
Grassi Polinsaturi
0,16g
Carboidrati
36,53g
14%
Zuccheri
10,95g
12%
Fibra
5,5g
Proteine
7,78g
16%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
429mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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