| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 1 | 5 min | - |
| 1. | I semi di grano saraceno vengono messi a bagno durante la notte. |
| 2. | Il giorno dopo affettate la banana e mettete tutti gli ingredienti in un frullatore. |
| 3. | Frullare fino a che liscio. Trasferire il composto in una ciotola. |
| 4. | Guarniscilo con i condimenti che preferisci. |
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Ci sono 519 calorie in 1 porzione di Ciotola per Frullato di Grano Saraceno alla Banana.
Divisione Calorie: 39% gras, 54% carb, 8% prot.
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