| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 4 | 15 min | 15 min |
| 1. | Aggiungete i 3 cucchiai di latte e l’uovo all’avena e mescolate. |
| 2. | Aggiungete i due formaggi grattugiati, le erbe (aneto o erba cipollina) e il curry. |
| 3. | Lasciate riposare per 30” e infine formate 4 burger. |
| 4. | Scaldate un filo d’olio in una pentola antiaderente e friggete a fuoco basso per 15”, fino a quando il formaggio non si sia sciolto completamente e il burger dorato su entrambi i lati. |
| 5. | Serviteli ben caldi con un filo di erba cipollina o aneto. |
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Ci sono 184 calorie in 1 porzione di Avenaburger.
Divisione Calorie: 47% gras, 28% carb, 25% prot.
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