| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
|---|---|---|
| 1 | 5 min | 30 min |
| 1. | Squamare ed eviscerare un'orata media. |
| 2. | Inserire il rosmarino e l'aglio nella pancia dell'orata. Salare, aggiungere olio e vino bianco. |
| 3. | Cuocere 30 minuti a 180 gradi. |
| 4. | Accompagnare con verdure a scelta. |
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Ci sono 521 calorie in 1 porzione di Orata al Forno.
Divisione Calorie: 43% gras, 3% carb, 54% prot.
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