| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
|---|---|---|
| 8 | 10 min | 20 min |
| 1. | Tritare grossolanamente le nocciole e le mandorle. |
| 2. | Scaldare in un pentolino a bordi alti l'olio. |
| 3. | Aggiungere il miele e marmellata e portare a ebollizione. |
| 4. | Aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare bene. |
| 5. | Trasferire tutto su una leccarda ricoperta di carta forno e formare un rettangolo alto circa 1 cm. |
| 6. | Infornare il in forno ventilato preriscaldato a 150°C per 15-20 minuti. |
| 7. | Lasciar raffreddare un po' e tagliare in barrette. |
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Ci sono 188 calorie in 1 porzione di Barretta Energetica.
Divisione Calorie: 42% gras, 51% carb, 8% prot.
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