| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 17 | 15 min | 25 min |
| 1. | Impastare tutti gli ingredienti e lasciar lievitare per 4 ore. |
| 2. | Formare con l'impasto delle palline e lasciarle lievitare per un'ora. |
| 3. | Infornare a 180°C per 25 minuti. |
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Ci sono 134 calorie in 1 porzione di Panino Integrale con Olio.
Divisione Calorie: 22% gras, 66% carb, 12% prot.
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