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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal, Di più...
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Temaki Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 167kcal | Gras: 0.42g | Carb: 33.05g | Prot: 6.97g
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Tonno in Olio (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 8.21g | Carb: 0.0g | Prot: 29.13g
Altre dimensioni:
1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 317kcal, 1 porzione - 168kcal, Di più...
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Nigiri Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 46kcal | Gras: 0.12g | Carb: 9.16g | Prot: 1.94g
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Sashimi di Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 31kcal | Gras: 0.27g | Carb: 0.00g | Prot: 6.63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 121kcal, 100 g - 108kcal, Di più...
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