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per 100g - Calorie: 34kcal | Gras: 0,30g | Carb: 3,00g | Prot: 2,30g

per 100g - Calorie: 24kcal | Gras: 0,10g | Carb: 2,40g | Prot: 2,10g

per 100 g - Calorie: 85kcal | Gras: 0.38g | Carb: 18.10g | Prot: 1.98g

Altre dimensioni: 1 tazza, cotta - 205kcal, 1 striscia o fetta - 44kcal, 1 porzione - 137kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 165kcal | Gras: 7.37g | Carb: 0.33g | Prot: 23.49g

per 1 porzione - Calorie: 335kcal | Gras: 20.05g | Carb: 8.18g | Prot: 29.74g

per 100g - Calorie: 18kcal | Gras: 0,10g | Carb: 2,40g | Prot: 2,10g

per 100g - Calorie: 21kcal | Gras: 0,00g | Carb: 2,70g | Prot: 1,10g

per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0.36g | Carb: 0.59g | Prot: 1.89g

Altre dimensioni: 1 porzione - 145kcal, 1 tazza - 256kcal, 100 g - 171kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 87kcal | Gras: 0.1g | Carb: 20.13g | Prot: 1.87g

Altre dimensioni: 1 piccola - 144kcal, 1 media - 178kcal, 1 porzione - 178kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 1.20g | Carb: 3.19g | Prot: 15.83g

Altre dimensioni: 1 media - 11kcal, 1 tazza - 138kcal, 1 piccola - 9kcal, Di più...