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per 1 porzione - Calorie: 335kcal | Gras: 20.05g | Carb: 8.18g | Prot: 29.74g

per 100 g - Calorie: 165kcal | Gras: 7.37g | Carb: 0.33g | Prot: 23.49g

per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7.20g | Carb: 0g | Prot: 25.26g

per 100 g - Calorie: 359kcal | Gras: 29.72g | Carb: 1.11g | Prot: 21.69g

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0.47g | Carb: 14.07g | Prot: 1.96g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 76kcal, 100 g - 93kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 129kcal | Gras: 6.00g | Carb: 0.34g | Prot: 17.19g

Altre dimensioni: 1 tazza - 232kcal, 1 porzione - 181kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 386kcal | Gras: 3.4g | Carb: 76.2g | Prot: 11.0g

per 100 g - Calorie: 178kcal | Gras: 8.6g | Carb: 21.7g | Prot: 3.2g

per 100 g - Calorie: 138kcal | Gras: 2.26g | Carb: 1.19g | Prot: 26.50g

Altre dimensioni: 1 piccolo - 6kcal, 1 grande - 8kcal, 1 gambero - 8kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 1.19g | Carb: 0g | Prot: 16.63g

Altre dimensioni: 1 porzione - 69kcal, 1 astice - 12kcal, Di più...