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"Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)"
da 81 a 90 di 2007
Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 149kcal | Gras: 7.48g | Carb: 0.0g | Prot: 19.07g
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi, 1% Grassi nel Latte, senza Sodio)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1.0g | Carb: 2.7g | Prot: 12.4g
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Formaggio Svizzero (Basso Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
per 1 fetta - Calorie: 36kcal | Gras: 1.07g | Carb: 0.90g | Prot: 5.36g
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5.51g | Carb: 0.53g | Prot: 28.60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal, 100 g - 133kcal,
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Formaggio Americano (Basso Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
per 1 fetta - Calorie: 38kcal | Gras: 1.47g | Carb: 0.74g | Prot: 5.17g
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g
Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal,
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Formaggio Cheddar o Americano (Ridotto Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
per 100 g - Calorie: 240kcal | Gras: 14.1g | Carb: 10.6g | Prot: 17.6g
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g
Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal, 1 filetto - 98kcal, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal,
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Formaggio Svizzero (Basso Contenuto di Grassi)
per 1 fetta - Calorie: 50kcal | Gras: 1.43g | Carb: 0.95g | Prot: 7.95g
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Formaggio Cheddar o Colby (Basso Contenuto di Grassi)
per 100 g - Calorie: 173kcal | Gras: 7.0g | Carb: 1.91g | Prot: 24.35g
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