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"Nonna Mia Girasoli ai Carciofi"
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Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo
per 1 fettina - Calorie: 226kcal | Gras: 14.30g | Carb: 12.40g | Prot: 11.85g
Altre dimensioni: 1 porzione - 252kcal, 1 filetto - 300kcal, 100 g - 297kcal,
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5.51g | Carb: 0.53g | Prot: 28.60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal, 100 g - 133kcal,
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g
Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal,
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g
Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal, 1 filetto - 98kcal, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal,
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Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito
per 100 g - Calorie: 138kcal | Gras: 2.26g | Carb: 1.19g | Prot: 26.50g
Altre dimensioni: 1 piccolo - 6kcal, 1 grande - 8kcal, 1 gambero - 8kcal,
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Fagioli in Salsa di Pomodoro Vegetariani
per 100 g - Calorie: 94kcal | Gras: 0.37g | Carb: 21.14g | Prot: 4.75g
Altre dimensioni: 1 porzione - 119kcal, 1 tazza - 239kcal,
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Pane Pita Integrale al 100% Tostato
per 100 g - Calorie: 266kcal | Gras: 2.6g | Carb: 55.0g | Prot: 9.8g
Altre dimensioni: 1 medio - 120kcal, 1 piccolo - 74kcal, 1 grande - 226kcal,
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Panino di Crackers con Burro d'arachidi
per 1 panino - Calorie: 35kcal | Gras: 1.72g | Carb: 4.09g | Prot: 0.80g
Altre dimensioni: 1 porzione - 104kcal, 1 pacco unico - 247kcal, 1 tazza - 346kcal,
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Fajita con Carne di Manzo e Verdure
per 1 tortilla - Calorie: 377kcal | Gras: 16.35g | Carb: 33.05g | Prot: 23.53g
Altre dimensioni: 1 fajita - 377kcal, 100 g - 169kcal,
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Uva di tipo Americano (Buccia Sottile)
per 1 acino d'uva - Calorie: 2kcal | Gras: 0.01g | Carb: 0.41g | Prot: 0.02g
Altre dimensioni: 1 tazza - 62kcal, 1 porzione - 31kcal, 100 g - 67kcal,
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