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"Demetra Spinaci Cotti"
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Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 35kcal | Gras: 0.41g | Carb: 7.14g | Prot: 2.37g
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Germogli di Bambù Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 1 tazza, a fette - Calorie: 34kcal | Gras: 0.37g | Carb: 6.40g | Prot: 3.19g
Altre dimensioni: 1 porzione - 8kcal, 100 g - 28kcal,
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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0.36g | Carb: 0.59g | Prot: 1.89g
Altre dimensioni: 1 porzione - 145kcal, 1 tazza - 256kcal, 100 g - 171kcal,
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Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
per 100 g - Calorie: 69kcal | Gras: 5.38g | Carb: 4.75g | Prot: 1.74g
Altre dimensioni: 1 tazza - 93kcal, 1 porzione - 47kcal,
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Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura)
per 1 tazza - Calorie: 98kcal | Gras: 5.55g | Carb: 10.55g | Prot: 5.23g
Altre dimensioni: 1 porzione - 25kcal, 100 g - 63kcal,
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11.15g | Carb: 1.97g | Prot: 10.63g
Altre dimensioni: 1 media - 141kcal, 1 molto grande - 164kcal, 1 tazza - 370kcal,
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Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti Confezionato in Acqua (Cotto o in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 78kcal | Gras: 0.12g | Carb: 20.85g | Prot: 1.03g
Altre dimensioni: 1 porzione - 39kcal, 100 g - 32kcal,
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Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 115kcal | Gras: 0.41g | Carb: 20.69g | Prot: 7.09g
Altre dimensioni: 1 porzione - 99kcal, 1 tazza - 199kcal,
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Spinaci Cotti al Vapore
(Chef Verde)
per 100g - Calorie: 69kcal | Gras: 1,30g | Carb: 7,00g | Prot: 6,30g
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Spinaci Cotti a Vapore
(Good Choice )
per 100g - Calorie: 34kcal | Gras: 0,90g | Carb: 1,80g | Prot: 3,00g
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