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Zucchine Spinose
Zucchine Spinose
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (120 g)
1 tazza, tagliato a pezzi
1 pezzo
Cal
34
Gras
0,29 g
Carb
7,95 g
Prot
1,46 g
Ci sono 34 calorie in Zucchine Spinose (1 pezzo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
144 kJ
2%
34 kcal
Grassi
0,29g
0%
Grassi Saturi
0,057g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,029g
Grassi Polinsaturi
0,128g
Carboidrati
7,95g
3%
Zuccheri
3,03g
3%
Fibra
3,4g
Proteine
1,46g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
241mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 feb 24 03:47
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
19
1 porzione
(120 g)
23
1 tazza, tagliato a pezzi
23
1 pezzo
34
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