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Zucca
Zucca
Comune dimensione delle porzioni
757 g
1 tazza (cubi da 2,5 cm)
Cal
197
Gras
0,76 g
Carb
49,2 g
Prot
7,57 g
Ci sono 197 calorie in Zucca (757 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
757 g
per porzione
% AR*
Energia
823 kJ
10%
197 kcal
Grassi
0,76g
1%
Grassi Saturi
0,394g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,098g
Grassi Polinsaturi
0,038g
Carboidrati
49,2g
19%
Zuccheri
10,3g
11%
Fibra
3,8g
Proteine
7,57g
15%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
2574mg
129%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
26
1 tazza
(cubi da 2,5 cm)
30
Correlati tipi di Zucche
Zucca Cotta
Zucca (senza Sale, in Scatola)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucche
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Carote
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Cipolle
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