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Zucca
Zucca
Comune dimensione delle porzioni
500 g
1 tazza (cubi da 2,5 cm)
Cal
130
Gras
0,5 g
Carb
32,5 g
Prot
5 g
Ci sono 130 calorie in Zucca (500 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
544 kJ
7%
130 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,26g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,065g
Grassi Polinsaturi
0,025g
Carboidrati
32,5g
13%
Zuccheri
6,8g
8%
Fibra
2,5g
Proteine
5g
10%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1700mg
85%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
26
1 tazza
(cubi da 2,5 cm)
30
Correlati tipi di Zucche
Zucca Cotta
Zucca (senza Sale, in Scatola)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucche
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Pomodori Rossi
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Spinaci
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