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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
Comune dimensione delle porzioni
1 taco o tostada
1 porzione (78 g)
100 g
Cal
221
Gras
12,652 g
Carb
16,201 g
Prot
10,881 g
Ci sono 221 calorie in Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 taco o tostada
per porzione
% AR*
Energia
924 kJ
11%
221 kcal
Grassi
12,65g
18%
Grassi Saturi
3,924g
20%
Grassi Monoinsaturi
5,147g
Grassi Polinsaturi
2,332g
Carboidrati
16,2g
6%
Zuccheri
0,47g
1%
Fibra
2,1g
Proteine
10,88g
22%
Sale
1,16g
19%
Colesterolo
31mg
Potassio
179mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 taco o tostada
221
1 porzione
(78 g)
221
100 g
283
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