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Alimenti
Spinaci
Spinaci
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza
30 g
Cal
7
Gras
0,12 g
Carb
1,09 g
Prot
0,86 g
Ci sono 7 calorie in Spinaci (30 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
30 g
per porzione
% AR*
Energia
29 kJ
0%
7 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,019g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,05g
Carboidrati
1,09g
0%
Zuccheri
0,13g
0%
Fibra
0,7g
Proteine
0,86g
2%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
167mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza
7
100 g
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