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Sogliola
Sogliola
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (57 g)
100 g
Cal
91
Gras
1,19 g
Carb
0 g
Prot
18,84 g
Ci sono 91 calorie in Sogliola (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Grassi
1,19g
2%
Grassi Saturi
0,283g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,233g
Grassi Polinsaturi
0,329g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
18,84g
38%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
48mg
Potassio
361mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 07:17
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(57 g)
52
100 g
91
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