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Semi Essiccati di Zucca e Zucchine
Semi Essiccati di Zucca e Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
10 g
Cal
54
Gras
4,58 g
Carb
1,78 g
Prot
2,45 g
Ci sono 54 calorie in Semi Essiccati di Zucca e Zucchine (10 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
10 g
per porzione
% AR*
Energia
226 kJ
3%
54 kcal
Grassi
4,58g
7%
Grassi Saturi
0,867g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,426g
Grassi Polinsaturi
2,09g
Carboidrati
1,78g
1%
Zuccheri
0,1g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
2,45g
5%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
81mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
541
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi
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