Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)

Comune dimensione delle porzioni
Cal
173
Gras
8,97 g
Carb
9,93 g
Prot
16,64 g
Ci sono 173 calorie in Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
724 kJ
9%
173 kcal
Grassi
8,97g
13%
Grassi Saturi
1,297g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,981g
Grassi Polinsaturi
5,064g
Carboidrati
9,93g
4%
Zuccheri
3g
3%
Fibra
6g
Proteine
16,64g
33%
Sale
0,59g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
515mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Fagioli

Correlati tipi di Verdure

Vedi anche