Italia
Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto)
Comune dimensione delle porzioni
Cal 76 |
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Gras 4,18 g |
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Carb 6,14 g |
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Prot 7,96 g |
Ci sono 76 calorie in Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto) (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Grassi
4,18g
6%
Grassi Saturi
0,58g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,948g
Grassi Polinsaturi
2,362g
Carboidrati
6,14g
2%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
0,8g
Proteine
7,96g
16%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
334mg
17%
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