Semi di Chia

Cal

490

Gras

30,75 g

Carb

43,85 g

Prot

15,62 g

Ci sono 490 calorie in Semi di Chia (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

2050 kJ

25%

490 kcal

Grassi

30,75g

44%

Grassi Saturi

3,176g

16%

Grassi Monoinsaturi

2,115g

Grassi Polinsaturi

23,335g

Carboidrati

43,85g

17%

Zuccheri

Fibra

37,7g

Proteine

15,62g

31%

Sale

0,05g

Colesterolo

0mg

Potassio

160mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

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