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Sardine in Acqua
Sardine in Acqua
Comune dimensione delle porzioni
1 scatoletta (125 g, 4 sardine), sgocciolata
100 g
1 tazza, sgocciolate
Cal
399
Gras
22,76 g
Carb
0 g
Prot
45,23 g
Ci sono 399 calorie in Sardine in Acqua (1 tazza, sgocciolate).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, sgocciolate
per porzione
% AR*
Energia
1671 kJ
20%
399 kcal
Grassi
22,76g
33%
Grassi Saturi
5,135g
26%
Grassi Monoinsaturi
9,406g
Grassi Polinsaturi
5,371g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
45,23g
90%
Sale
4,22g
70%
Colesterolo
151mg
Potassio
822mg
41%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 scatoletta
(125 g, 4 sardine), sgocciolata
182
100 g
217
1 tazza, sgocciolate
399
Correlati tipi di Sardine
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Sardine in Olio (in Scatola)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Sardine
Correlati tipi di Pesce
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Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
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Acqua Tonica
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