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Rucola
Rucola
Comune dimensione delle porzioni
1/2 tazza
100 g
Cal
2
Gras
0,07 g
Carb
0,36 g
Prot
0,26 g
Ci sono 2 calorie in Rucola (1/2 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1/2 tazza
per porzione
% AR*
Energia
10 kJ
0%
2 kcal
Grassi
0,07g
0%
Grassi Saturi
0,009g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,032g
Carboidrati
0,36g
0%
Zuccheri
0,2g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
0,26g
1%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
37mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1/2 tazza
2
100 g
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